当自己因为原则遭遇背叛而愤怒时，时常有人会说：“正常来说应该……吧？！”“这是理所当然的吧？！”但是事实上，对自己来说理所当然的事，并不能说明对别人来说也是同样如此。
这和自己的原则是否正确其实并没有关系。
自己多年来相信的东西，对自己来说就是正确的，是值得相信的。但是我们要知道，这些东西并不适用于所有人。
如果你经常感到愤怒焦躁，那么请务必好好地思考一下自己内心的原则。
只要明白了你自己内心所隐藏的原则，就能够妥善地处理自己的愤怒情绪。
时常有人认为“某个人让自己感到生气”“某种情况让自己生气”“某个组织让自己生气”，也就是将自己生气的原因都归结于外界因素，但事实上，愤怒情绪是从自己内心产生的。
愤怒的原因
脱在玄关处的鞋子应该摆放整齐
不应该在电车里化妆
收到邮件应该在24小时内回复
原则的强硬程度也是因人而异的
“应该要守时”“见人应该打招呼”“做事应该遵守顺序”等，每个人都有各种各样的原则。
但是，每个人内心原则的强硬程度也都是不同的。
就拿“守时”为例来说一说吧。